ますます時間に追われる日々

おいしいごはん、食べていますか？

外に出て、思い切り深呼吸していますか？

空や山や川や海は美しいですか？

鳥のさえずりは聞こえていますか？

朝は爽やかに目覚めましたか？

手の届く場所に大切な人の温もりはありますか？

思わず笑顔がこぼれたのはいつ？

自分の気持ちにフタをしてはいませんか？

あなたは今、シアワセですか？