1日2回走るようにしている。

最近、朝と昼の2部練習をよくしている。

1カ月前くらいから。

朝走って、足りなかった分を昼休みに走る。

量は増えるが、効果はあるのか。

未だわからない。

今日もお昼休みに走った。

28℃と猛暑までは行かなかったが、

走っていると汗が吹き出る。

写真でもわかるように夏空。

まだ6月下旬。

これからますます暑くなるので、昼間走れるのか不安だ。

2部練は今後続くのか不安だ。

「熱中症になって午後の仕事行けません」なんて笑えない。

とりあえず走ってみるよ。