歩く速度で♡

ようやく佐賀も梅雨入り・・・

と思いましたら、すごい風雨でした～！！

この湿度・・・足を直撃しております。

足首がキンキ～ン！と痛いの。

冷えとりを始めてから、ものすごく「冷え」に対する感度が上がったので

夏も痛いほどに冷えているのが分かります。

さっきも土間に水を流して磨いていたら靴下が濡れたので

しばらく裸足でいたんですが、今猛烈に冷えております！

こりゃいかんと

染めもの屋ふくさんの茜染め靴下をササッと装着。

足さんたちが「ふ～」って安心したのがわかる♡

特に女子のみなさん！

足さんたちを冷やさない工夫をして、廻りの良い素敵なボディー＆ソウルにしましょうね♡

冷えとりに関するご相談は随時受け付けております♪

と、突然の冷えとり話から始まりましたが・・・

本日もご訪問いただきありがとうございます＾＾

風とたね店主しょこちゃんです♪

今朝は低気圧の影響かな

すっごく重かった。

だから朝風呂しました～。

からだの声を聴く

とか

からだを大切にする

とか

トクベツなことではなくて

「う～ん」とせのびしたり

ポンポンとジャンプしてみたり

それだけで

十分な氣分転換になるし

仕事中にできることでは

窓の外の空を見る

（目に見せてあげる感じで）

とか

逆に目を閉じてあげる

とか

足首をじーっと両手で包んで触ってあげたり

なでてあげることもすごく良い

冷えを感じる時

頭痛やめまいがした時

お風呂や足湯は超オススメだし

梅雨時期も

おまたカイロは効果抜群

そんなかんたんでいつでもできることが

からだを喜ばせることだったりする

そういうのをすっとばかして

たま～にからだに大金使う！

とか

病院直行！！

みたいなやりかただと

からだがあんまり喜ばない氣がするの

簡単でいつでもできる

セルフケアと

常に身にまとっている

下着や靴下やおめしものを

上質なものにしていくことは

大切だなぁって思う

そういうことを

ひとつひとつ

自分で見つけていく

その道の途中に

すごく素敵な花があったり

季節が変わっていくことを告げる

風の匂いに気づいたり

笑顔が素敵な人から挨拶してもらったり

するのではないかと思うの

そこをすっとばかすと

自分にしか発見できない

自分にしか感じることのできない

素敵なものを見落としてしまう

人生の滋味深さは

自分の足で歩く

その道中にこそあるよね、きっと♡

Love,

Shoko

ひまわりって

見るだけで元氣になるね～！