たんざく

今週は本業の作業療法士のお仕事が

忙し目。

デイサービスでは、まぁまぁ体力が

必要です。

でも、ぼちぼち

私のことを待っててくれる

利用者さんたちがいらっしゃって

とても、嬉しい😊

一緒にストレッチや筋トレ、

たわいもない話をして、

短いけれど、楽しい時間を過ごしています。

人の治療して、

自分は…というと、

腰痛に悩まされてまして😅

1ヶ月ちかくまえに、ギックリ腰に

なっちゃいまして

かなり、苦しんでいたんですが

ようやく、それも

あと少しというところまで

治りました。

もちろん、もう急性期ではないので、

治療的にも、今後の予防的にも

筋トレが必要！

ということで、

今週から（遅っ😆）

腹筋始めました✨

デイサービスでの七夕の短冊にも

腹筋が6つに割れますように✨

と、願ってみたりして…😆

誰が叶えるねん✋

って話ですが、私が

自分で叶えるヤツですよね😅

今日、引いたカードはコレ☝️

よ〜く見たら、お腹出てるんですよね。

がんばって、筋力付けて、

このような服が着れるように

そして

腰痛治したいと思います！