ハーフスイングでスイングをチェックしよう！ 〜SW &ドライバー編

蒸し暑くて溶けてしまいそうな日々ですね💦

慌てて、去年使っていた冷感グッズを引っ張り出して活用しているNAOKIです😵

家族がDAISOで、新たな冷感グッズを調達して来てくれたようですので、明日から活用します✨

昨日のレッスンは、ハーフスイングで切返しのチェックをいたしました😊

切返しでは、『腕と胴体の同調』いわゆる体幹がホントに重要です❗️

まずは、SWにてスイングチェック🧐

今回の生徒様の現象は、手や腕でクラブを引っ張る切返しをされていました。

次に、SWとドライバーでハーフスイングをしていただき、同じ動きになっているかのチェックをいたしました🧐

やはり長いクラブになるほど、切返しで手元を引っ張ったり、先に胴体が開いたりしやすいですね😅

そこで、腕と胴体が同調した動きを覚えていただく為に、トレーニングチューブを使います。

少し高い位置にチューブを設置して、チューブを引っ張ります😊

イメージは、トップからインパクトにかけて、いわゆるダウンスイングです😉

この時に、指に力を入れずに腹筋を意識するのがポイント❗️

腹筋に力が入っておらず、腕で引っ張ると頭が動いたり、腰が左右に振られたりしてしまいます🤣

始めはかなり難しいと思いますが、コツを掴むことに集中してくださいね😄

この動きを覚えた後、すぐに打席に入っていただき、ボールを打ちます🏌️‍♂️

打感や音が変わりますよ♬

SW &ドライバーのハーフスイング動画👇

チューブ体幹トレーニング動画👇