リンパの働き

こんにちは！

リンパの働きは、大きくわけて２つ役割があるのをご存知ですか？

「排泄機能」と「免疫機能」です。

リンパとは💡

老廃物を運んで、排泄するという大きな役割を演じています✨

また、中でもリンパ節は細菌などを退治し、健康な体を維持するために、老廃物や細菌が全身に回らないような機能も持っています。

まさに悪い敵から守ってくれるフィルター役ですね😊

浅いリンパの流れが悪くなると、老廃物が溜まりやすくなります。

シミやシワ、たるみ、くすみ等が出来やすくなり、肌荒れなどが起こってしまいます😱💦

深いリンパの流れが悪くなると、老廃物が更に溜まりやすくなってしまう結果、余分な贅肉や脂肪がつくようになったりと太りやすい体質になっていきます😂💦

そこで！そんな流れを良くするためにオススメしているのが、リンパケアマッサージはもちろんですが、運動など筋肉を動かすことです✨

そして、そんな中でも効果的なのがストレッチ！リンパストレッチをオススメしております😊✨

ここまで読んでくださってありがとうございます🙇次回は「リンパストレッチ」と「リンパマッサージ」の違いをお話しますね🙌

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