リフレッシュしよう！

こんにちは☺︎

長見です٩( 'ω' )و

最近は冷んやりしたり、蒸し暑かったり

そんな日が続くとなんだか体も

バテてきますよね…

暑くてクーラーをつけると変に体が

冷えて、夕方には足が浮腫んで痛いっ！

ってことないですか？

私は浮腫みやすいので、半身浴をしたり

温泉に行ったりとできるだけデトックス

するように心がけています。

お風呂は浸かってるだけでリラックスして

疲れが癒されていきます(*´꒳`*)

私はこうして浮腫みと戦いそして、疲れを

癒しています(笑)

もう一つ、疲れを癒すといえば

美味しいものですよね♡

先日のお休みの日に、旦那と久々に

お茶でもしに行こうかと浜田の『KEN』

に行ってきました。

昔からある喫茶店でお店の雰囲気も

素敵で、もちろんコーヒーも美味しくて

大好きなお店です♡

フルーツサンドめちゃくちゃ

美味しかったです♡

美味しいもの食べて美味しいコーヒー飲んで

ゆっくりとした時間を過ごせました。

こういう時間って大切ですよね！

とってもリフレッシュでき、明日からまた

お仕事頑張ろー！

という気持ちになります*\(^o^)/*

愛犬ロックにもご褒美やストレス発散を目的におやつをあげたりしています(*´∇｀*)

少し前に抜歯をしたので前歯数本しか

歯がないのですが、少し硬いくらいなら

平気でペロリと食べます(笑)

ロックはささみが好きなので

ささみのかっとを喜んで食べます♡