風通しの良い畳部屋は最高の寝床である。

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子供は大人の気配に感応する生き物であることはよく知られていまして、ヨガ中に赤ちゃんや子供がお母さんのリラックスに釣られて寝てしまうことはよくあるのであります。

そしてレッスン後も起きないというのもまた、よくあるのであります。

ヨガでリラックスした母ちゃんは、寝た子供を抱きかかえ、日常に戻るのであります。

日常の中で奉仕の愛を実践し続ける母ちゃんたちこそ素晴らしいヨギであり、日々その精神と魂を修練し続けております。

ですから1時間のヨガ時間、そんな母ちゃん達に必要なのは肉体精神の鍛錬よりむしろ、肉体精神魂に休息と安らぎを与えることなのではないかと、こう思うわけです。

しかし。

と同時に、日常と離れたところで肉体や精神、呼吸、魂と向き合い研鑽する時間が、日常に起こる様々な運命、出来事と向き合うときの智慧と体力を与えてくれるのもまた事実なのであります。

案外もう休みたーい、ムリー！と思ってる時こそ練習のしどきで、瞬間瞬間真剣に練習したら知らぬところからエネルギーが溢れ出て、終わる頃には疲れも嫌気も怒りも収まり、リフレッシュできていたりもします。

この写真のワタクシ、左膝はもう少し前が良いですかね。腰首が苦しそうと思ってしまいました。