食べること＝私を大切にする事。

菊地留です。

 食べるって、そのあとの感情や感覚にすごく影響するんだろうなぁって思う。

 人間って基本的に食べないと生きていけないから、食べたものが血となり骨となり、エネルギーになる。

 じゃあどんなエネルギーを取り入れたいか？どんな血と骨にしたいか？

って考えたら想像はつく。

 ゆっくり、味わって、美味しく食べれた方が良さそうだし、大切に育てられた材料の方が良さそう。

それを毎日毎食実践するのは結構大変かもしれないけど、たまになら出来そう。

 今日はそんな食事をしてみました。

お店のお姉さんも優しい人でした。