今日はエニタイムにて

金曜日はフィンスイムDAY…ですが、昨日トレーニングお休みしたので、今宵は筋トレDAYにしました💪

明日、全体会議と食事会に出席するので、ジムはお休みになります😂

なので、サクッと、いつもより多目に全身まんべんなく、攻めました。

ベンチ空かなくて、結局できない種目ありました…ローイングとか下腹とか脇腹とか、ツンとか🤣🤣🤣

女性限定とか作ってくれないかなぁ❓無理だそれは…あの狭いスペースでは🤔

私の好きなジムは、やはりゴールドジム中之島かなぁ💪

あれだけ揃っていたら最高です😊

今日は最後にケーブルで上腕三頭筋出来ました💪

復習復習、上手に出来たと思う😃

来月からお仕事、19:30終わりだから、ちょっと早くジムに行けるかなぁ❓

今日はスッキリ、頑張りました🤗

おやすみなさい😴💤🌙

❤️ciao まぁちゃん❤️