バナナ

那須塩原市 美容室 アンロジュモン のmotoiです。

ここ最近は朝食にバナナを食べるとことが多いですが、すぐに黒い斑点が出来るのが気になります。

そんなシュガースポットが完熟の合図なので、糖度が増し、ポリフェノールも倍増し、 さらに免疫力が8倍にも増えると言われるらしいですね。

ですが、個人的には完熟前でちょっと硬くて青臭いくらいが美味しいと思っていたら、良いことを知りました。

バナナを買ってきたら一本ずつにバラして、ラップで巻いておくとそのままキープ出来るとのことなので、早速やってみました。

1日1本しか消費しないので、最後のバナナは買って来た日を入れると6日目になりますが、ほぼ黄色いままでした。

体に良いと聞くとシュガースポットも悪くないですが、やっぱり味は黄色のままが好きなので、バナナはしばらくラップで巻いてみようと思います。