7月、8月初回のスケジュールをUPしました♡

こんにちは、Yogayogiのさくらまこです！

来月7月と8月初回のスケジュールをUPしました！

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7月～8月も週末夜のリラックスヨガのみとさせていただいております。

昼下がりのリラックスヨガ・ママヨガにつきましては、引き続きお休みとさせていただいておりますので、ご了承ください。

レッスン日時・場所にご注意ください。

おかげさまで定員に達するレッスン日が増えております。

これもひとえに皆さまの笑顔とあたたかいお言葉に支えていただき、わたし自身も楽しみながら続けて来られたからだと、心より感謝しております。

参加を希望される方にはなるべくご心配なく参加していただけるように、少し大きめのお部屋もご用意するよう努めておりますが、それに伴い「レッスンの日時や場所」が週ごとに違うことが増えております。その点ご不便をおかけするかと存じますが、ご参加の際にはご注意いただけますようお願いいたします。

週末夜のリラックスヨガ、正式に90分のクラスとなります。

今までHP上では「60分」とご案内しておりましたが、7月より正式に「90分」のクラスとしてご案内させていただくことにいたしました。

週にたった1回だけの週末の時間を使って、その週の疲れを癒して心と身体のリセットを行いながら、体力向上を目指すワークアウトとしてのヨガも行うとすると、それには60分ではどうしても足りず、実は1年ほど前から60分超えのレッスンを行ってまいりましたが、「なるべくわかりやすく、正直にレッスンを伝えたい。」という思いから、この度正式に90分レッスンとさせていただくことにいたしました。

「普段まったく身体を動かさないのに、1時間半も？！」

と思われるのも無理はありませんし、以前はインストラクターのわたし自身もそう思っていましたが、実際にこの1年やってみて、初心者の方こそ時間をかけた方が「身体の回復も、ヨガの上達も早い」と思うようになりました。

初めての方にはご不安もおありでしょうし、お仕事や他のご予定との兼ね合いもあるかと思いますが、ぜひ一度ご参加いただき、その心地よさを体感していただければ幸いです。

これからも、yogayogiをどうぞよろしくお願いいたします。

みなさんのご参加、7月もお待ちしてします♡

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