尻トレ🍑
2019.06.30 11:42
日々コツコツ🍑
今日はお昼からスパイスアップフィットネスにお尻のトレーニングに行ってきました😉
お尻痛い…これがご褒美です💪
そして、そのあと行きたいところがあって、行ってきました😊
半年に1度は行きます。珠清先生に会いに行って来ました😊
半年前と随分環境の変化があったので、今年後半の過ごし方、職場の事、新たな挑戦、出会いなどなど、メモを📝して見てもらいました😊
秋になると忙しくなってくるので、体調には気をつけて無理はしない事、のんびり休む日を作る事です😊
後は色々アドバイスしてもらいました。30分があっという間に過ぎちゃいました🤣
詳しくは書きません、私の心の中にとどめておきます💞
明日から7月、2019年も後半分🤔
後悔のないように、日々過ごします。日々学び、日々努力で頑張ります🤗❤️
今日はスッキリ🤗
❤️ciao まぁちゃん❤️