はじまして。

日本の皆様こんにちわ。

日本へ自分の大好きなヨガを広めに行きたくてこのブログを開設！！

ヨガの良さ、健康的な効果はもう言わずとしれたこと。心の効果がある分難しいとも思われがち、でもそんなに難しく考えることはないのです。

ヨガの魔法はただ単に呼吸に集中して動いたり、止まったりしているだけで少しづつ自分らしいに自分に近づくことです。

そして人間は群れる習慣がある生き物です、だから色んなところで、自分らしく人と群れて楽しさを分かち合ってください。キーワードは”自分らしく”、ヨガで自分らしいへ、自分らしい自分に近づくと心も晴れて自然と幸せ感もアップ。”自分らしい自分”であなたから幸せ連鎖をスタートさせましょう。

ブログ初心者なので、まだまだ思いを言葉にするのが難しいですが、ちょっとづつ、なんで英語のヨガなの、なんでヨガなのって伝えて行きたいです。

私は最近はいつもHappyだねって言われるようになりましたが、以前の私は違いました、すぐ鬱ってました、何が変わったのか？もちろん答えは今の私の生活にはヨガがあるからです。