人間の脳はネガティブに造られている

長らくご無沙汰しておりますm(_ _)m

人間の脳はネガティブに造られている。

こんな話を聞いたことがあります。

命を守るため、生き抜くために危機管理能力が備わったとか。

だから、人間は自分を守るために最悪の状態を考えたするうちに、物事をマイナスに考えることが癖になったのかもしれない。そう私は解釈してます。

だから私は、マイナス思考になることは決して悪いことではないと思うようにしました。

くよくよ考えてる自分に気づいた時は「あ、また癖が出た」と自分に言い聞かせてます。

ネガティブ思考を否定するのではなく、プラスとマイナスだったら、どっちの方がより、人生が楽しい、笑顔でいられるかなぁとか、どっちの方が幸せに生きていけるかなぁとか考えます。

自分が幸せでない限り、回りを幸せにすることはできません。

自分を犠牲にして、相手の幸せばかり考えているとしたら、あなたのお母さんは、親しい友人や、あなたの大切な人は、それを喜んでくれるでしょうか...

答えは必然的に出てきませんか？🤔

誰かのために自分が幸せに生きるって、すごく素敵じゃありませんか?

私は、自分を産んで育ててくれた母と父のためにいつも笑顔でいたいなと思ってます。

時は難しいことも、まだあります。それも、ひとつの経験。練習ですね😊

～ヨガでよりhappy な人生を～