水泳指導始まります。

今日から7月、かほく市内の小学校に水泳指導をさせていただきます。

低学年を中心に授業をさせていただきます。スイミングスクールに通っている子どもも多く、水慣れしている子どもと慣れていない子どもの差が大きいです。

水の中での姿勢は大切です。カラダを真っ直ぐにして浮くだけなのですが、恐怖心が出てしまうとなかなかできません。また、水にカラダを預け、無駄なチカラを入れないことは意外に難しいです。

水の中では呼吸ができないため、さらに恐怖心が増し、パニックを起こすこともあります。

口を閉じ、鼻から空気を出すことを練習します。水圧により鼻から水が入ることは経験しないとわかりません。

いろいろな水遊びを楽しみながら水に慣れて泳ぎへと繋げる時間になればと思います。

毎年、このような機会をいただき、感謝です。

また、水泳の初歩的な段階の個人指導もお受けしております。お気軽にご相談下さい。