7月のQURUWAラン

7月に入りました！

雨が続い来そうですが、たまの晴れ間に乙川走りに行きたいなぁと^_^

先日乙川に行った時、草刈り作業をしていたので思わず近くでパシャ

これ、めちゃくちゃありがたいです！！

草が生えると歩道が狭くて走りにくく感じるし、近づき難いイメージになるので、こうやって整備して頂ける事に感謝です🙏

さて7月は第1、第3土曜日

7月6日、7月20日に開催です！！

前後半2部構成です

①7:00〜8:15

「チャレンジ！ラントレ@乙川」

②8:30〜9:00

「スマイルジョギング@乙川」

駐車場、拠点（タープ、椅子、テーブル）、トイレ有り

①7:00〜8:15

「チャレンジ！ラントレ@乙川」

  ・いつか大会に出場してみたい

  ・ランニング仲間が欲しい

  ・走る距離を伸ばしたい

そんなランナー向けの練習会です。

乙川のランニングコースを使った3.3kmの周回コース。

距離はそれぞれの目標に合わせて1〜3周を走ります。最大10km

最初に周回数と目標ペースを自己申告していただいて参加者全員でストレッチ。その後一斉にスタートします。

1周だけから始めて、いつかは3周を目指すのもOK！

エントリー不要！

②8:30〜9:00

「スマイルジョギング@乙川」

 ・ランニングを始めてみたい

 ・子供と一緒に運動したい

 ・川沿いで爽やかに汗を流したい

 ・朝活したい

ビギナー、親子向けのプログラムです。

乙川をみんなで走ればきっと笑顔に♪週末の朝を気持ち良く迎えましょう^_^

こちらもエントリー不要

小さなお子さんを乗せて走れるバギーを使用したい方はイベントページにご連絡下さい。

（2人乗り、1歳以上で合計45kgまで）

注意事項

・荷物置き場は用意しますが、ご自身で管理をお願い致します

・保険加入はしていませんので、ご自身の責任でケガ防止に努めてください

・コースは一般の利用者の方も使用していますので、接触には充分ご配慮をお願いします。

・一部コース幅の狭い箇所がありますのでマナーとモラルを守って譲り合いましょう

・雨天の場合は前日に本ページ上で中止の案内を出します。