15minsノートでジブンと向き合う時間のコト
2019.07.01 22:53
以前にノンブルノートNのコラムで
ノートの使い方のひとつとして
モーニングノートのコトを書いたのですが
今でもソレは続いていて
とはいえ本家のメソッドを踏みながらも
あまりにもオリジナルになっているので
「モーニングノート」と名乗るのは気が引け
『15minノート』とか呼んでます☺️
15分間、ひたすらに
アタマの中のコト
ココロの中のコトを
何も考えずに思うままに
つらつらと書きだします
15分たったら終わり！
読み返して反省なんてことはしないのだけど
続けていくうちに
自分の思考のくせ
ココロに引っかかっっていることとか
自然と目についてきちゃうのです
同じようなコトで
いつもぐるぐる回ってたり
同じような単語が並んでたり
あ、ワタクシってこんな人なんだ
ってなかなかにおもしろいです。
誰が見る訳でもないから
ホントにつらつらと
書き出すのがポイントなのだけれど
書き心地のよいノートや
お気に入りの筆記具を使うと
さらに快適
ワタクシが使っているのは
監修させていただいたノンブルノートN
詳細はコチラ(突然のCM笑)