産後ママのパーソナルトレーニング

30代女性♀産後ママ

来週から海外旅行🗽なので

それまでにちょっとでも

脂肪を燃焼させよう！ってことで

約1時間パーソナルトレーニングを✨

バランスボールや

トレーニングバンドを使いながら

お尻と内腿とお腹を中心に頑張りました👏😄

可愛すぎるベビーも

ママに負荷をかけるために

協力してくれました♡笑

帰ってきたらまた頑張りましょう！！！

いつもありがとうございます😊❤️

※スタジオやご自宅での

パーソナルトレーニング承ります。

(自宅レッスンは女性のみ)

料金 : 一回約1時間2,000〜

お子様連れ大歓迎なので

お気軽にお問い合わせください🤗

自宅でもできるトレーニング、

効果絶大のトレーニング、

女性らしいボディラインを作るトレーニング、

その他いろいろ指導させていただきます✨

産後4ヶ月からトレーニングをスタートし、

最初は週2回、

そこから少しずつ回数を減らしていき

でもコツコツ継続して、、、

約7ヶ月で

ここまでお腹、お尻のライン変わりました👏！！

食事制限一切していません♡