自分らしく♡軽やかにハッピーに♪

本質開花サポーター 仁川由衣です(*^_^*)

今日は久しぶりにヨガレッスンさせてもらいました♪

昨年12月末で定期レッスンをお休みしていたので約3ヶ月ぶり。

お休みしている間にインフルエンザにかかったり、肩こり腰痛、体力低下に免疫力低下と色々ありました。

お休みしたことで、身をもってヨガの効果を実感。

そして今日、久しぶりにレッスンさせてもらったら。。。

やーっぱ、いいね！

楽しい♪

終わったあとのリフレッシュ感！

軽やかさハンパなかった！！

一旦、お休みさせてもらって自分の中で色々考える時間を持てて。

私がやりたいことはなに？

とことん追求しました。

普通にヨガのポーズをとって、「あースッキリした♪」で終わるレッスンならもうやらない。

そのレッスンなら私じゃなくていい。

ヨガのインストラクターさん、山ほどいるから。

スタジオもサークルもたくさんあるから。

価格帯もピンからキリまであるから。

私にしかできないレッスンをしたい。


私がやりたいレッスンがしたい。


私の全てを出し切れるレッスンがしたい。

ということで。

仁川由衣のカラーが全面的に出たヨガレッスンにて復活します。

幸せ感度をアップさせるためのヨガ！

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ヨガ

幸せは感じることしかできないの。

あなたはちゃんと感じてますか？

日々の暮らしの中で、五感を使って生きてますか？

空気の匂い

風と皮膚が擦れ合う感触

お風呂のお湯の滑らかさ

吐く息と吸う息の温度の違い

子どもと肌を触れ合わせた時の感触

旦那さんとハグした時のぬくもり

炊きたてのごはんの味

鳥のさえずり

幸せは自分が感じることで初めて得られるんだよ。

反対に、自分が感じなければ得られないんだよ。

幸せはすぐ手の届くところにたくさん落ちているの。

【感じる】をヨガのポーズを使ってたくさん練習していきます。

難しいポーズはしません。

シンプルなポーズを少しずつ。

ゆったり呼吸を味わい

身体も心も魂も喜ぶヨガ

喜んでいることを自分で感じられるヨガをします。

難しいポーズを取れるようになりたい

ハードなヨガをしたい

そんな方は来ないでね♡

心も身体も解き放ち

内側から浄化されていく

幸せに包まれていく

ああ、私は私でいいんだ。

どれだけでも幸せになっていいんだ。

そんな時間を過ごしたい方は是非いらしてください♡

私がひたすらに追求してきた【幸せ】への道。

その中で「これは‼︎」って思った知恵を全出ししていきます。

今まではちょっと躊躇していたの。

こんな話ししたら引くかな？

ヨガしたいよね？

って。

これからは全開で‼︎フルスロットルでいきまっせヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

4月から月1くらいで予定してます♡

また、日程や詳細決まったらブログにてお知らせしますね♡

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って、まだ決まってなかったんかーい‼︎

熱い想いだけぶつけたんかーい‼︎

（笑）