準備万端

花粉は大丈夫ですか？

あまり、気にしないでいたいものですが、

出てしまいますね、くしゃみ…鼻水…。

鼻呼吸、ハナ呼吸、花呼吸 (o^^o)

よかったら花呼吸してみてください♪

26日のさとこの''あわあわぁ''のゲストで出演してくださる矢野あいみさんは、

全ての基本は呼吸。呼吸の質を上げることで様々な体調不良が改善することを実感。

病院や薬に頼る生活は一変したそうです。

この経験を基に、呼吸と声を使った自己調整法「セカンド・ヴォイス・メソッド」を確立し、トレーナーとして幅広いクライアントさんにレッスンをされています。

トークもお楽しみに✴︎

＊花呼吸は、さとこオリジナルですm(__)m