自分の心との対話

テレビを見なくなって自分の心と

対話することが増えました。

以前の私は、情報に踊らさせ

健康に良い食べ物とか

体操とか

そういったものを選んでいたように思います。

自分が食べたいのか食べたくないのか？

体を動かしたいのか休みたいのか？

自分の心と違うことをたくさん選んでいた気がします。

自分の心と対話するこの頃は

自分の食べたいもの

自分のやりたいことを

選べるようになってきました。

なにか力が湧いてきたような

気がするこの頃です。