＊7月のスケジュール＊

こんばんは❨

梅雨真っ只中、

みなさんいかがお過ごしでしょうか！？

今の時期はクラスに来ていただく方の中でも

むくみやすい、なんだか重だるい

とおっしゃる方が多いです。

梅雨により水のエネルギーが増えて乱れることで、そのような症状が出やすいと言われます。

・体や内臓を冷やさないこと

・消化力を上げること

・ヨガで後屈やねじりのポーズを取り入れること

などを意識すると、梅雨の時期も少し過ごしやすくなるかもしれません。

またクラスの中でも

梅雨〜真夏にかけての過ごし方、

ヨガでの動き方などのお話していきますね。

夏をより快適に過ごしていきましょう❣︎

また今月はキールタンのイベントクラスが

2つあります！

一緒にたっぷり歌って、暑さや疲れも吹き飛ばしていきませんか♪

今月もどこかでお会いできることを

楽しみにしています❁

＊＊7月のスケジュール＊＊

【イベントクラス】

◯ヨガスタジオshoka 3周年イベント

・日時 7/7 (日) 9:00〜12:30

・場所 清荒神の末廣寿司

・詳細はこちら☞

7/7(日）shoka3周年イベント♪スペシャルヨガ＆キールタン | 川西市のヨガ教室・タイマッサージサロン shoka（しょか）

◯わたしをひらく

  セルフヒーリングキールタンWS 

・日時 7/28 (日) 10:00〜12:00

・場所 ヨガスタジオshoka (川西能勢口)

・詳細はこちら☞

【レギュラークラス】

●shoka (川西能勢口)  

    http://shoka-space.com/

    ・第1、3金曜 19:30〜20:45

      『ディープリラクゼーションヨガ』

   ・第2日曜 8:45〜10:00

      『こころと身体が目覚める朝ヨガ』

   ・第2日曜 10:45〜12:00

      『アーユルヴェーディックヨガ』