美しいものにふれる

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはきます 

手をあわせ 

静かに呼吸を続けます 

呼吸に帰るひととき

 呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

美しいものにふれるとき 

心はほっとします 

自然の美しさ 

和の美しさ 

言葉の美しさ 

造形の美しさ 

心の美しさ 

心の美しさとは 

静かにみつめる心 

良い一日を 

いつもともに