健康診断結果

おはようございます。昨日の午後は休みでしたので、健康診断の結果を聞きに

病院まで行ってきました。特に異常なしということでした。

内臓脂肪においては低いくらいとの事。日頃、鍼灸整骨院まで往復40分のウオーキングが効いているのかなとおもいます。

ですので普段から30分以上目安に有酸素運動をしてみてはいかがでしょうか？

筋力もつくし、気分転換にもなるのでお勧めいたします。

また運動療法やダイエットに関することなどわからない事がございましたら

ご相談いただけたらと思います。

天気は悪いですが、本日も一日真心をこめて一生懸命施術させていただきますので

よろしくお願いいたします。