ダイエットにむけて睡眠を見直しましょう

【夏に向けて睡眠を見直しましょう】



睡眠不足になると… 



食べ過ぎを抑えてくれるホルモンの分泌が減り



食欲を増やすホルモンの分泌が増えます。



食べても食べても空腹感を感じる場合

原因は睡眠不足にあるかもしれません。



夏に向けて、ダイエットを頑張ると同時に、改めて「睡眠」を見直してみませんか💡



深眠(しんみん)タッチセラピー®︎は



上半身から頭まで、

適度な圧で触れていくことにより

自律神経を整え、質のよい睡眠へといざなう

至福のリラクゼーションです。



ぜひ、質の良い睡眠を体感してみてください💖

健康的なダイエット成功にむけて🍀



http://www.shinmin-touch.com



ご予約、お問い合わせはプロフィールのURL

またはメッセージにて😊



イベントでも体験していただけます🍀



7月5日(金)

湘南Hau'Oliフェスティバル(茅ヶ崎)



7月13日(土)

横浜駅ハマルナ(横浜駅東口)



7月21日(日)

美力あんさんぶる(野毛、桜木町)



7月26日(金)

市が尾デポー夏祭り(市が尾)



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よろしくお願いいたします😊



※「深眠」は日本ホスピタリティセラピスト協会が管理する登録商標です