小浜でゆっくり

先日、友人が3泊4日で民泊を利用してくれました。

相当、あたしが考えられないくらい忙しい毎日を過ごしているようです。

頭で何個も考え事をするのは、当たり前のようにこなし、疲れているのが普通の状態だと話してくれました。

考え事が多くて、瞑想ができないとも言われていました。

街で、マインドフルネス とゆうのが流行るはずだなー。会社でも行うところがあるらしい。

3泊4日の過ごし方は、

朝 5時半から散歩---どうしても、朝日の前の空気感を体感してもらいたくて、疲れてるだろに、早起きしてくれました。

山からや海からや、さとうきびの道から朝日を観ました。

お手あてボディケアも何回かさせてもらって、身体の強張りや内臓の緊張がとれて、呼吸も深まっていきました。

街とは違って、音が少ないので、より脳もリラックスできたのではないかと思います。

民泊で泊まってもらって、お手あてボディケアを受けてもらったら、いやーーすごく良いと思います。

どうぞ、小浜にみなさん泊まりにきてくださいね！！