大会3日前🔥明日から炭水化物入れます✨

皆様こんばんは🌆

調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です✨

大会3日前になりました。

現状報告をさせて頂きます😄

①フロントポーズ

②サイドポーズ

③プレアクション

④サイドポーズ

⑤バックポーズ

⑥フロントポーズ

以上です✨

炭水化物を本日まで7日間抜きました😨

結果−1.2kg落ちました！

明日より金曜日、土曜日は、炭水化物を入れ始めます🤤

具体的な内容は、また投稿しますね👍

トレーニングは昨日で終了しました。

あとは、2日間はストレッチと有酸素のみ🔥

そして、ポージング練習😨

あと残り2日頑張ります🤗

以上、現状報告でした🙇

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