酵素ドリンクでファスティング

40代も半ばになると、本当に体重が落ちなくなりました。

これまでは、ちょっと食べ過ぎて体重増えても、1週間くらいたったら戻ってたのに…

そんなわけでダイエット❗️です。

小樽が本社の大高酵素という企業でつくる「スーパーオオタカ」という酵素ドリンク。

こちらを飲みながら、明日からファスティングします！

大高酵素のサイト↓

https://www.ohtakakohso.co.jp/fasting/

スーパーオオタカは、かなりあまったるいのですが、北海道産の植物50種を杉樽で発酵させたドリンク。

材料、製法など、こだわり抜いて作られています。

ファスティングは何度か試みてますが、あらためてメリットを確認。

今回は、とりあえず2日間のプチ断食なので、今日は準備dayとして軽めの食事にします。

体重はもちろん、いろんな意味で身体が軽くなるといいなぁ❗