梅雨時期のカラダケアの必要性

昨日、90代女性、80代女性の施術をさせていただきました。共通して感じたことは、肩甲骨周辺の筋肉の強張りでした。お２人とも定期的な施術をしているにもかかわらず、かなりの強張り方でした。

これは年齢の問題と言うよりは、梅雨時期の気温や湿度、気圧の変化によるものと思われます。身体を動かすことが少ないことも関係があるのかもしれません。

施術は「揉む」「押す」「叩く」ではなく全身の筋肉を痛くない方法でゆっくり動かします。

普段、動かさなくなった筋肉は動かされるので、筋肉が弛み血行が改善するのです。

今後、梅雨明けまでは天気も不安定なので、身体の状態も不安定になります。この時期のカラダケアは夏を乗り切るためにも大切になります。

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