“繊細さん”でも大丈夫！　敏感な人がラクにのびのびと生きる方法

職場に機嫌の悪い人がいると緊張する。

人と長時間一緒にいると、疲れてしまう。

細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる。

――そんなあなたは、もしかすると「繊細さん（HSP）」かも！

5人に1人はいるという「繊細さん」が元気にのびのびと生きるための方法を、HSP専門カウンセラーの武田友紀さんに教えて頂きました。

筋金入りの繊細さんである私が、ずっと書きたかったテーマです。

読んでいただけたらとても嬉しいです。