7月6日(土)練習

此花スポーツセンター

メンバー 5名

ストレッチ

ランニング

基礎打ち15分

①4対1 で、1がバックハンドで4点打ち分けて返球。

②3対2半面で2がレシーブ。

3はスマッシュ多目で、2が前に寄ってきたらクリアもok

③ゲーム2ゲームずつ！！