auraの身体にいいこと【NMF】

【カラダにいいこと】

NMF：ナチュラルモイスチャーファクター（天然保湿因子）

今日は洗顔について

夜は1日の汚れをしっかり落とすため、お湯で毛穴をしっかり開いて、洗顔料を使って洗います。

朝は夜にしっかり洗顔をしていれば、冷水のみで洗顔。お湯は乾燥のもとなので、お水にしましょう。

肌には基本的に天然保湿因子というバリア機能があります。大切なのは必要以上には洗わないということ。

そして、食べるものでも出てくる皮脂は変わります。

身体に良い食事も大切☺︎

アウラではマッサージとあわせて、健康で暮らしやすい身体をつくるためのアドバイスをしています☺︎

疲れにくい体になりたい、痩せたい、体力をつけたい 等々 ご相談ください☺︎

------------------------------------------------------

＊ご予約＊

メールでお問い合わせくださいませ。

------------------------------------------------------