筋肉あるけど使ってない「かた太りタイプ」らしい

こんにちは。住まいのおせっかい家です。

アルペンクイックフィットネスの体組成計の結果公表。

筋肉量は平均以上あるので、なかなか良い感じ。

でも、使えてないから、基礎代謝量が少ない燃費走行型。

内臓脂肪はあまりついてないらしい。

もちろん脂肪の量もしっかり計測されましたよ。

体脂肪率は、もうがっつり平均オーバー。

ただ歩くだけでは、痩せないタイプらしいので、アルペンのマシンを使って、眠っている筋肉をしっかり起こす事が重要みたいです。

ゲルマニウム温浴に入ってからやると、効果アップらしい。

早く近くに出来ないかなぁ。