ピラティスの歴史

ピラティスとは、『ジョセフ・ピラティス』さんが考案したエクササイズです。

ピラティスメソッドがどのようにして生まれ、発展していったかをアニメで見ることができます。

”An Animated History Of Pilates”　見てみてください！！