【靭トレ からだ編】背骨のゼリー 95回
2019.07.11 03:16
新幹線のなかで
座りっぱなしで、
腰が固まってきたと思い、
足を使わずに腰だけで動こうとしたら
動かそうとした瞬間に
腰が少し痛みました。
次に靭トレの
足首、膝、股関節、背骨のゼリーを
頭のほうに押し出す動作を行ったら、
先程とは全く違い
痛みどころか、
からだが心地よく感じました。
本当に凄いことです。
[商願2014-15896]
商標:靭トレ /
特許庁出願日:2014年2月16日 /