場所ニューロンの刺激

朝イチで田んぼを見に行き、ファミリーマートで「ひと塊」の仕事を終えて、岡城を見ながら竹田市城下町の今勢屋さんのサンドイッチを食べて、本田健氏のキンドル本を聞きながら車で移動し、大分市内のマクドナルドでもう少し仕事を。。

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～ 「歩く」「移動する」「場所を変える」というのは、脳に対して非常によい効果を発揮します。

～ それは、移動することによって、「場所ニューロン」が活性化するからです。

～ 場所ニューロンが活性化することによって、海馬全体が活性化し、記憶力が増強します。

～ 勉強したり、仕事をしたりするということは、「海馬を使う」ということです。

～ つまり、海馬が活性化すると、記憶力が高まり、勉強や仕事がはかどるのです。

（『神・時間術』（樺沢紫苑氏著）

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樺沢さんの本は、脳科学や心理学の見地から書かれているので理解しやすいです。次回作、『インプット大全』も早く読みたいなあ。。