梅雨寒

5月は真夏のように暑い日がありましたが

今日は7月のわりに冷えます😵

ずーっと雨か曇りで

太陽をしばらく見ていないなぁ。

体調も崩しやすい頃。

養生して元気に夏を迎えたいですね☺️！

今月もご縁のあるところで

元気にゆるーくヨガしていきます！

頑張り過ぎず、怠け過ぎず

ちょうどいいところ♩

そして♡

月に一度のひろがるヨガも元気に開催します！

7月25日(木)午後

○13:20〜

シニア椅子ヨガ

○14:15〜

基本のやさしいヨガ

今月もお待ちしています😊💚

♡hiroko