【今、すっごく〇〇な気分なのはナゼ？？】

🔵メイン３品を１時間半で作れました✨

これが私の中でどれだけすごいか!!🤭

　いつもなら、献立考えて車で買い物行って

　(子供の相手しながら)ご飯作る

　→この作業に毎日２時間は

　　なにかと時間取られてます。

３日分の約６時間😱

これが１時間半で終わったんです👏ﾔｯﾀｰ😆

３日間の

平日なにもしなくていい２時間ゲットです👏🎉

この流れを先日学んだスーパーブレインを

　使って理由を考えてみました🤩🍀

「今すっごく最高な気分なのはなぜか？？」

🔵満たされる

🔵達成感

🔵明日からの楽な日々へのワクワク

まず１つ目の「満たされるについて」

①３品完成された料理を見て求めていた

　結果が出ていたので素直によく出来たと

　自分をほめれた。

次に２つ目の「達成感について」

②メイン３品を１時間半で作れた。

　短い時間で大きな成果が得られて満足。

最後に３つ目

「明日からの楽な日々へのワクワクについて」

③今週の献立考える時間ゼロ！

　買い物ゼロ！

　今週料理に使う時間ゼロ！

以上のことから

「今すっごく最高な気分なのはなぜか？？」

後回しにすることによる

目の前の楽さではなく、

未来のための行動を選べた結果

すごい達成感と心の充実感を得られたため😆

いやースーパーブレインやっぱり行って

よかったです😆👏

今までの自分じゃ気づけないところまで

気づけて、自分を認める道具にも使えている🍀

心が満たされるっていいですね😍

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