月ヨガ(郡山市)スケジュール
2019.07.10 13:35
月ヨガ🧘♀️🌕
知っていますか？
昔の人たちは月の満ち欠けで月経周期を
図っていたことを
月のリズムと月経周期に合わせた月ヨガ。
郡山市大町キッズベースでやります。
お仕事終わりに ぜひご参加ください🧘♀️
初心者向け
体硬い方向け呼吸浅い
眠りが浅い
ウエスト周りをシェイプアップしたい
婦人科系トラブルの予防月経痛や
更年期障害などの緩和
冷え性や基礎体温が低い方
高血圧の方
ストレス緩和などなど気分転換に
ぜひ一度体験されてみてください☺️
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