夏休み✩スポーツ栄養親子講座開催します♪千葉

8/21(水)13:30~15:00

千葉県 船橋日大前駅スグ

勝てる体を作る！！

子どものスポーツ栄養

を開催します✨

スポーツをしてる成長期の子どもって、

普段の生活で必要とする栄養

             ＋

成長するための栄養

             ＋

スポーツするための栄養

が、必要になります！

だから、大人が考えているよりも

多くの食事が必要で

量だけでなく

質もとても大切です✩( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

そして、よく親御さんに聞く悩みが

スポーツをしている子どもに

ちゃんと食事をさせたいけれど

思うように食べてくれない💦

という内容。

そこで、今回、親子講座を設けることで

子ども自身にも食事の大切さを理解してもらい

親御さんから勧められるから

食事を食べるのではなく

自ら良さをわかって食事を食べることを

目指した講座を行いたいと思います✩

今までの経験で

お子さんが食事の大切さを認識し

食べるようになると

体の変化が顕著に出てくることがわかりました♪

なので、お母さんだけが

食事を意識して取り組むのではなく

親子で、勝てる体作りを

目指してみませんか？😊

個人的にイチオシなのが10月開催の内容♡

瞬発力や精神力(メンタル)の強化にも

食事が大きく関わっていることを

お伝えしていきます♪

各回ごと完結する内容ですので

全て参加の方も

興味のある回だけ参加の方も

お待ちしております( *¯ ꒳¯*)

saya✩

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子育てや人間関係に悩む方にも

是非、聴いてほしい内容です！！

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