‘’今、ここ‘’

しんどくなると、どうしても昔の事を思い出す？

あの時あーすればよかったかな？

人と比べて、私なんか…って思ってしまう？

そんな時は、‘’今ここ‘’を見よう。

空はキレイ。

庭の花は可愛い。

側にいるペットは、ちゃんと生きてる。

ほら、あなただってちゃんと生きてる。

ペットやこどもには、あなたがいなきゃ生きていけないよ。

そのままで大丈夫。

過去の経験があるから今のあなたがいるんだから。

自信を持って！

というより、

自分を信じて。

この世に必要のない人なんていない。

必要だから生まれているはず。

そんなことない、と思うなら、

まだ必要とする人に出会ってないだけかも。

ううん、神さまはあなたを必要だからこの世

に送り出したんだと私は思う。

あなたには、あなたが必要なんだよ。