月ヨガ(須賀川市)スケジュール

月ヨガ🧘‍♀️🌕


知っていますか？
昔の人たちは月の満ち欠けで月経周期を
図っていたことを

月のリズムと月経周期に合わせた月ヨガ。

こちらの日程は
須賀川市民交流センター Tetteにて
行います。

こちらは無料でご参加頂けます☺️

お仕事終わりに ぜひご参加ください🧘‍♀️

初心者向け
体硬い方向け
呼吸が浅い
眠りが浅い
ウエスト周りをシェイプアップしたい
婦人科系トラブルの予防
月経痛や更年期障害などの緩和
冷え性や基礎体温が低い方
高血圧の方
ストレス緩和などなど
気分転換にぜひ一度体験されてみて
ください☺️


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