大根スムージー体験講座 7月11日実施レポ

こんにちは。ご無沙汰しています。

大根スムージー&ソフィアウェルネスの青木です。

今日は「大根スムージー体験講座 夏バージョン」を実施しました。

お忙しい中、参加された4名様、

本当にありがとうございました😊

いつものように講義の後、自己紹介をして、実習です。

皆さんとても楽しく、いろんな話で盛り上がって、今回もとても素晴らしい講座となりました。

心からありがとうございます😊

大根+りんご+青紫蘇+豆乳

大根+りんご+黒豆

今日も予定していた種類以上のスムージーを皆さんに試飲していただきました❣️

リクエストで

大根+バナナ+豆乳+きなこ

大好評でした‼️

夏の大根は、本当に辛いので、

豆乳を使うことをぜひお勧めします😊

黒ゴマ(すりごま)をふんだんに入れるのもおいしくするコツです。

〜参加者の方の声〜

【大根講座に来て良かった点、生大根について気づいた点】

◉いろいろな組み合わせの大根スムージーを試せたところです。

◉自分の体、食べ物について考えさせられた点。いろいろなものを組み合わせることでおいしい!と言うことがわかった点

◉びっくりするほど辛くなく、飲みやすさを実感できたこと。

◉簡単なので、続けられそうだなと思いました。生の大根はサラダしかしていなかったので、もっとすりおろして活用しないといけないなと気づきました。

【お気に入りの組み合わせを教えて下さい】

◉大根+りんご 合わないものがない！

◉大根+オレンジ+豆乳(すっきりしていて美味しかったです！)

◉バナナときなこ、バナナと黒ゴマ、黒豆のもおいしかったです。

【大根講座参加を検討している方にオススメの言葉をお願いします！】

◉美味しい！カンタン！だよ。

◉普段面倒そうでやらないかなぁと思っていましたが、とてもおいしく、体に良さそうな上、楽しみながらできそうなのでぜひいちど参加してみてください！

◉どれも美味しく、毎日の事なので面倒なのは続かないと思いますが、これは割と手軽にできて、組み合わせを考えるなど実験的に楽しく続けられると思います。

◉とにかく飲みやすいので飲んでみてほしいです。

【今日の講座のご意見ご感想があればお願いします】

◉生大根の凄さがわかってよかったです。どの組み合わせも飲みやすく、お腹もふくれてダイエット用食品よりずっと安く、取り入れやすいなと思いました。

◉明日の朝がちょっと楽しみです笑

◉おいしかったし、楽しかったです！健康になれる気がしました。

◉とても楽しくとてもおいしかったです。普段、忙しいことを理由に、自分の体の事、食事の事、後回しにしてしまいがちですが、考えるとても良い機会になりました。ありがとうございました。

参加された皆様方、本当にありがとうございました。

ぜひご自宅でも作ってみてください😊