女性専用 整体サロン さかた

私の趣味🏸

2019.07.11 13:52

こんばんは😃

趣味のバドミントン、もう20年以上続けてます。今日は夜みっちり二時間

練習しました💦

(日曜日の試合のため💦)


けがの多いスポーツなので今日も捻挫する人が👀‼️気をつけたいものです。


テニスや卓球などラケットスポーツは

体が歪みやすいので、クールダウンでしっかりと体を整えます。

ヨガも取り入れながら…


おかげで、怪我もせず長いこと

続けられています❤️

(真面目にやってないからかな…💧)


試合にはゲストで実業団チーム

[アクト西京]さんが来られるので楽しみです🍀



7月14日、15日はサロンはお休みです。来週もよろしくお願いいたします✨


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女性専用  整体サロンさかた

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