7/11 見直し習慣

定期的に マインドを見直すようになった

同じことを繰り返したり 安心し切っている心の状態が続くと 体が馴染んじゃって、考えも一辺倒になりがちになるなあと思ってる

だから安心し切っている心に問いかける

「おい！沼に脚突っ込んで出られなくなってんじゃねえか！」

そんで 自分の知らない世界を見る 

「外」を見ることにしてる

それは人の話を 偏見なく聴いたり

本を読んだり

普段やらないスポーツやってみたり

でもなかなか服は外へ行かない。

軸である部分に大きな変化は加えれないから

環境や心を冒険させるかんじで

つまり「アート鑑賞」です。

そうしてると 新しい気力が出てくるんだよ！