水泳 キッズパーソナルトレーニング！

パーソナルトレーナーの早坂雄一です。

先日こちらのジムをお借りして、お子様のパーソナル

トレーニングをさせて頂きました。

以前一緒の会社だった柔道整復師の方がされている

整骨院です！

整骨院内にトレーニングスペースがある、施術も運動療法も

受けられる良い所です。

西区にお住まいで、カラダの健康など気にされる方はオススメ！

こちらでジュニアのパーソナルトレーニングをさせて

頂きました。

競技は水泳！

まずは動きの悪い箇所の洗出し、意識して動けるよう、ベース作りのトレーニングを実施。

以前より体のコントロールが課題とコーチにも言われていたようです。

動かないところは動きを出し、締めて固定。

緩み過ぎてる場所は締め直して動きました。

お子様の体が気になる、安全にトレーニングをさせたい

そんな親御さんは、ぜひ一度ご相談ください！

お問い合わせは↓

star.hokkaidou@gmail.com