7月第1回練習会、そして旅支度。

7月14日（日）は、7月第1回練習会の日。旨いもんの会があった6月23日以来の練習会です。今回は、駿府城公園中堀ぐるぐる。午前7時に、市民文化会館駐輪場に集合してください。自分のペースで、納得のいくまでぐるぐるしちゃってくださ～い。もちろん、体験参加もお待ちしてます✋

一方、わたくし。毎年恒例の裏磐梯・檜原湖陸上合宿に明日・明後日と行ってきます。切符はOK。

静岡～東京と東京～郡山はちょうど距離が同じくらいなんですが、東海道新幹線の特急券は2,480円に対して、東北新幹線は3,680円、高っ！

あとは、旅支度。明日は昼連だけですが、あさっては朝練、昼連なので、ランパン・ランシャツも３セット、シューズは初日雨で濡れた時用に２足持参。結構な荷物です(^^;

【1日目】

　檜原湖1周（31キロ）ペース走

　トラックでダウンジョグ

　夜は肝臓トレーニング

【2日目】

　（朝練）クロカン3キロ

　（昼連）峠走～山形県境まで往復18キロ

う～む、今月まだ43キロしか走っていない体たらくで、果たしてこのメニューこなせるんでしょか(^^;まあ、いざとなったら明日は途中バスに乗ってDNF、あさっては峠の途中で引き返すこともできますからね、なんとかなるでしょう。

もう一つ心配なのが、昨夜キビタンRC隊長から連絡があった熊情報(ﾟдﾟ)！檜原湖で遭遇した折には、がっぷり四つで戦ってきます！

ということで、日曜の練習会は欠席とさせていただきます。どなたか集合写真、できればレポートよろしくお願いします、檜原湖からブログ更新しますので。では、みなさんがんばってください、僕もがんばってきます！