初フィジーク出場について

皆様こんにちは🐮

調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です🤗

先日出場したYBBF 横浜オープン メンズフィジーク-172cm以下級について載せたいと思います😌

まずは大会を終えて4日過ぎました。

体重60.3kg→66kg

こちら💁

全く違いますよね笑

食べる量は常にお腹満腹、内容は今までのしっかりとした内容の食事の量を増やして、プラス好きな物を食べてます😌

そして、トレーニングについては、高強度かつ限界ギリギリまで追い込んでいます🔥

なぜか？

それは、今回の大会で、身体が圧倒的に小さかったと痛感した為です😭

昨日もフィジークの大会を見にいきましたが、レベルが天国と地獄くらい違いました。。。

あの大きさになるには、何年かかるんだっと思うくらいです😧

ですが、そんな事言ってる場合ではない為、火曜日、水曜日、金曜日とハードトレーニングで追い込んでいます🔥

すでに肩、腕は成長しつつあります！！

今回の大会については、採点がでた為、確認したところ、決勝にあと1点あれば出れていました。

あと1点

悔やまれますね。

日々の努力がここで出るのだと分かりました。

次は8月18日 BBJ東北大会です💁‍♂️

ここでは、また審査が違う為、今できる限りのことを行なっていきます！

7月15日月曜日から減量始めます！！

次は大きさをたもちながら絞りあげます🔥

今回との違いチェックしててくださいね🤗

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