NEWアイテム😉✨

皆様こんにちは🌞

調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です😃！！

本日は私宇佐見の新たなアイテムをご紹介致します☺️

こちら💁

はい！

トレーニングノートです📓

今まで頭の記憶でトレーニングをやっていましたが、人間忘れてしまう為、重さなどが頭打ちになりやすいです💧

しっかりと身体を作り上げる為、記入するようにしました✌️

皆様は、トレーニングについては、私が管理している為、食事ノート📓を作って見てはいかがでしょうか？？

自分がどのくらい食べているかが分かり、調整が出来るようになりますよ☺️

お試しあれ😋

調布でパーソナルトレーニングならPERSONAL TRAINING STUDIO U 

調布・布田でパーソナルトレーニングをお探しの方、PERSONAL TRAINING STUDIO U にご相談ください。